Willkommen bei PILATES & More
Mehr als nur Training
Seit über einem Jahrzehnt begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu einem bewussteren, stärkeren und glücklicheren Körpergefühl. Mein Herzensprojekt begann 2013 als PILATES & More – der Name Devilpower entstand später als kurze, prägnante Suchhilfe, doch meine wahre Identität und Wurzeln liegen ganz in der ganzheitlichen Bewegung von Pilates & More.
Kursangebot
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Von ruhigen, fokussierten Einheiten bis hin zu energiegeladenen Workouts – mein Programm bietet für jeden Geschmack und jedes Fitnesslevel die passende Herausforderung.
Klassiker
Pilates
Stärke deine Tiefenmuskulatur, verbessere deine Haltung und finde innere Balance. Mein Pilates-Training verbindet klassische Methoden mit modernem Wissen.
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Ruhe & Kraft
Hatha Yoga
Fließende Bewegungen, bewusste Atmung und tiefe Entspannung. Hatha Yoga bei PILATES & More hilft dir, Stress abzubauen und deine Flexibilität zu steigern.
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Gehirn & Körper
Kort.X
Das einzigartige Training, das Bewegung und Gehirntraining vereint. Kort.X fördert Koordination, Konzentration und Reaktionsfähigkeit auf spielerische Weise.
Mehr erfahren →Das sagen meine Teilnehmer
Echte Rezensionen von Google. Die Texte stehen wörtlich so da, die Nachnamen sind zum Schutz der Verfasserinnen abgekürzt.
Absolut empfehlenswert. Sandra erklärt die Übungen verständlich und achtet auf die Körperhaltung der Teilnehmer. Ich bin sehr dankbar für die YOGA Stunden.
Rezension auf GoogleEgal ob ich bei Sandra Yoga oder Pilates mache, sie macht jede Einheit voller Liebe und Begeisterung und ich gehe mit einem guten Gefühl, bereichert von wertvollem Input nach Hause und freu mich schon auf die nächste Woche! Ganz eine tolle Trainerin 😜
Rezension auf GooglePilates mit Sandra ist immer eine Bereicherung, es fallen ihr jede Stunde effiziente Übungen ein die man/frau trotz Anstrengung mitmacht! Ihr sonniges Gemüt trägt ebenfalls dazu bei 😍
Rezension auf GoogleKompetent, herzlich und mit passender Musik wird man auch als nicht mehr ganz so junger Mensch von Sandra fit gehalten quasi von Kopf bis Fuß trainiert und zwar so, dass ich sehr gerne mitmache und die Trainingsstunden jeder/jedem empfehlen kann
Rezension auf GoogleSandra geht auf individuelle Wünsche ein und ist sehr bemüht, dass jeder in seine Kraft kommt. Sie hat ihr Hobby zum Beruf gemacht. 👍 Weiter so 👍
Rezension auf GoogleAlles top!! Total nette Lehrerin
Rezension auf Google"Deine Körperwahrnehmung ist dein größtes Gut.
Bewegung ist die Sprache deines Körpers – lerne sie zu verstehen."